Celodenní seminář pro veřejnost - Cvičení PILATES

Termín: 12.12.2009

ABU Ostrava - sekce zdravotních cvičení pořádá celodenní seminář pro veřejnost

Cvičení PILATES

Sobota 12.prosince 2009

Místo:

tělocvična ZŠ Bulharská ul, Ostrava - Poruba

Časový rozvrh:

v 9:00 hod. otevření tělocvičny

v 9:30 zahájení výuky
Předpokládané ukončení semináře v 16.00 hod.

Obsah:

Základy Pilates – dech, tvorba centra síly

Kondiční cviky na hlavní svalové partie těla

Ukázková lekce mírně pokročilých

Cvičení s ručníkem dle Rona Fletchera

Zdravotní vyrovnávací TV

Lektor:

Ing. Karel Doležal

Cena:

450 Kč

Vybavení:

cvičební oděv a obuv, karimatka

Omezený počet účastníků – nutná rezervace na tel.!!!

731 567 512

Zpět na seznam akcí!