admin sekce |
VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ WU-SHUTermín: 11.11.2011 16:00 - 13.11.2011 12:00 ABU Ostrava pořádá VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ DJU–SU KUNG–FU Termín: 11.- 13. listopadu 2011 Místo: Areál TJ Sokol Ostravice (www.tjsokolostravice.cz) mapa: zde Pátek 11.11.2011 od 16:00 --- ubytování 18:00 - 19:30 --- výuka - sebeobrana (venku) 20:00 --- VEČEŘE / volná zábava (místní restaurace & vlastní příprava) Sobota 12.11.2011 07:00 --- individuální snídaně 07:00 - 07:30 --- ubytování 08:00 --- zahájení semináře 08:15 - 09:30 --- sebeobrana (eliminace útočníka) 09.45 - 11:15 --- základní kombinace technik 11:30 - 13:00 --- útočné kombinace-nácvik (střetný boj) 13:05 - 14:20 --- útočné kombinace v praxi 14:30 - 16:30 --- přestávka 16:30 - 18:00 --- trénink v terénu 19:00 --- individuální večeře / volná zábava Neděle 13.11.2011 07:00 --- individuální snídaně 08:30 - 10:00 --- inspirační lekce (na tělocvičně) 10:30 - 11:45 --- trénink v terénu (bojové hry) ?12:00 --- ukončení semináře (chaty můžeme mít i do 15h pak je třeba je uklidit) Lektoři: Petr Doležal (5.TOAN Chan-Shaolin-Si & Dju-Su Kung-Fu) Karel Doležal (9.TOAN Chan-Shaolin-Si & Dju-Su Kung-Fu) Cena: 750,-kč /SO+NE/, PÁ + 200,-Kč (kurzovné, ubytování v chatách 14 os. - 1x 6 lůžk., 2x4 lůžk. se soc. zázemím). Ubytování je v chatách, které se nachází v blízkosti řeky Ostravice (peřeje) vybaveny malým kuch. koutem (2 plot. plyn. vařič, lednice, nádobí) WC a jednoduchou sprchou (v hlavní budově jsou však další včetně WC). V chatě jsou regulované přímotopy. Stravování individ. formou buďto na chatě nebo v cca 200m vzdálené restauraci. S sebou vzít: - cvičební oděv a obuv na tělocvičnu (i domácí obuv) + DO TERÉNU !!! - hůl, nůž, rukavice, chrániče, lapy,teplé oblečení Rezervace: Petr Doležal mob: 604 672 124, email dpesbu@seznam.cz Zpět na seznam akcí! |
|