Cvičíme metodou PILATES
Termín: 08.05.2010 9:30
ABU Ostrava - sekce zdravotních cvičení pořádá
celodenní seminář pro veřejnost
Cvičíme metodou PILATES
Sobota 8. května 2010
Místo:
tělocvična ZŠ Bulharská ul, Ostrava-Poruba
Časový rozvrh:
9.00 otevření tělocvičny
9.30 zahájení výuky
Předpokládané ukončení semináře v 16.00 hod.
Obsah:
Základy Pilates - dech, centrum síly, přilnutí
Úvodní lekce - cviky na hlavní svalové partie
Ukázková lekce mírně pokročilých
Cvičení s ručníkem dle Rona Fletchera
Zdravotní vyrovnávací TV
Lektor: Ing. Karel Doležal
Cena: 450,- Kč/os.
Vybavení: cvičební oděv a obuv, karimatka, RUČNÍK
Omezený počet účastníků – nutná rezervace na tel.
731 567 512
Zpět na seznam akcí!
|